Σε έναν κόσμο όπου οι ευθύνες και οι περισπασμούς συχνά ανταγωνίζονται για την προσοχή μας, είναι εύκολο να παραβλέψουμε ένα ζωτικό συστατικό της ευημερίας μας: τη συναισθηματική μας υγεία. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να εντοπίσουν, να εκφράσουν ή να διαχειριστούν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους. Μπορεί να βρείτε τον…
Γενικός
Ανακαλύψτε τα πιο πρόσφατα νέα και ενημερώσεις από διάφορους τομείς.
-
-
Γιατί η ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας έχει σημασία και πώς μπορείτε να κάνετε τη διαφορά
Η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς μια προσωπική ανησυχία, αλλά μια συλλογική ευθύνη. Παρά τις αυξανόμενες συνομιλίες γύρω από αυτό, η ψυχική υγεία παραμένει παρεξηγημένη, υποτιμημένη και στιγματισμένη. Η ευαισθητοποίηση είναι κάτι περισσότερο από την ανταλλαγή στατιστικών στοιχείων ή hashtags – πρόκειται για την προώθηση της κατανόησης, της συμπόνιας και…
-
850: Χειμώνας που αναπτύσσεται στην έρημο – μια επανάληψη Rosie
850: Χειμώνας που αναπτύσσεται στην έρημο με την Ιορδανία Stejskal Μια Rosie στο House Radio Show Replay. Σε αυτήν την παράσταση: Αυτό το επεισόδιο της Rosie στο σπίτι περιλαμβάνει τον αγρότη Greg, τον Romey Romero και τον επισκέπτη Jordan Stejskal που συζητούν την ερήμου Winter Gardening. Περιλαμβάνουν τα οφέλη της…
-
846: Εξερεύνηση των αρχαίων παραδόσεων σιτηρών – μια επανάληψη Rosie
846: Εξερεύνηση των αρχαίων παραδόσεων σιτηρών Μια Rosie στο House Radio Show Replay. Σε αυτήν την παράσταση: Σε αυτό το επεισόδιο επανάληψη του ‘Rosie on the House’, τα χαρακτηριστικά της Urban Farming Hour Ντον Γκέρραιδρυτής του Barrio Bread στο Tucson, Αριζόνα. Ο Don είναι ένας βραβευμένος αρτοποιός που ξεκίνησε το…
-
Γιατί δεν με νοιάζει να είμαι δημοφιλής πια ο εγκέφαλος
Στο γυμνάσιο, το να είσαι δημοφιλής αισθάνθηκε σαν το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο. Ήθελα απλώς να χωρέσω και να μου άρεσε. Προσπάθησα τόσο σκληρά για να εντυπωσιάσω τα “δροσερά παιδιά” και εμμονή στους οπαδούς των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Αλλά η επιδίωξη της δημοτικότητας με έκανε εντελώς άθλια. Είχα χαμηλή…
-
Το νέο γραμμικό πάρκο δείχνει τις μεγάλες δυνατότητες επαναχρησιμοποίησης υλικών – τη βρωμιά
Mission Boulevard Linear Park, Hayward, California / Marion Brenner, ευγενική προσφορά του AssefaceSign Ένα νέο τοπίο στο Hayward της Καλιφόρνια δείχνει πώς να επαναχρησιμοποιήσει τα υλικά σε μεγάλη κλίμακα για να εξοικονομήσει χρήματα και να μειώσει τις επιπτώσεις του κλίματος. Σχεδιασμένο από αρχιτέκτονες τοπίου στο Επιχρυσωμένοςο Γραμμικό πάρκο Mission Boulevard…
-
Η επιστήμη της ευτυχίας: αποδεδειγμένες συνήθειες για μια εκπληκτική ζωή
Η πλειοψηφία των Αμερικανών δεν βιώνει μεγάλη ευτυχία αυτές τις μέρες. Σύμφωνα με δημοσκόπηση, μόνο το 19% των ερωτηθέντων ατόμων περιγράφηκαν ως “πολύ χαρούμενοι. “Άλλες συγκρίσιμες μελέτες κατέδειξαν επίσης χαμηλές αξιολογήσεις ευτυχίας. Αν και δεν ήταν εντελώς έκπληξη, δεδομένης της ταραχώδους οικονομίας και άλλων ανησυχιών, αυτές οι ιδέες αποκαλύπτουν ότι…
-
Πώς να προσεγγίσετε την άσκηση το 2024, ο εγκέφαλος
ΕΝΑ Η έρευνα διεξήχθη από τη Forbes Για να υπολογίσουμε πόσο διαρκούν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μεταξύ των ανθρώπων …. Το 53% των ανθρώπων παραιτήθηκε εντός 3 μηνών και μόνο το 1% το έφτασε στους 12 μήνες. Είναι ασφαλές να πούμε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα στο πώς προσεγγίζουμε τον καθορισμό…
-
Χρησιμοποιήστε αυτές τις 3 αρχές γραφής για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση στον εγκέφαλο
Πόσο συχνά προσπαθείτε να πείσετε τους ανθρώπους και να μεταφέρετε τις ιδέες σας σε άλλους; Για τους σπουδαστές που εργάζονται σε δοκίμια ή επαγγελματίες που ασχολούνται με μια συζήτηση, είναι μια τακτική δραστηριότητα. Γνωρίζουν τις αρχές της επιχειρηματολογικής γραφής μέσα και έξω, και τις χρησιμοποιούν. Για άλλους, αυτές οι αρχές…
-
787: Paul Wheaton σε τεχνικές κηπευτικών
Ο Paul Wheaton, είναι συγγραφέας, παραγωγός, πιστοποιημένος προχωρημένος κύριος κηπουρός και είναι ο επικεφαλής τρελός επιστήμονας του Wheaton Labs and Permies.com. Μετά από μια επιτυχημένη καριέρα ως μηχανικός λογισμικού στην αεροδιαστημική, ο Paul έγινε εμμονή με όλα τα permaculture. Έχει δημιουργήσει εκατοντάδες βίντεο και podcasts και γραπτά δεκάδες άρθρα και…